درباره ما

نوشته‌ها

• چگونه بدن خود را در دوران کرونا تقویت کنیم؟ (تغذیه و ورزش برای مقابله با کرونا) (دسامبر 11, 2022)
• مدلهای راکت پینگ پنگ دونیک DONIC (دسامبر 11, 2022)
• فروش فوتبال دستی در کرج، تولید و پخش فوتبال دستی در کرج (آگوست 29, 2022)
• آموزش دفاع در فوتبال دستی، چطور در فوتبالدستی دفاع کنیم؟ (اکتبر 10, 2022)
• تولیدی میز پینگ پنگ در کرج، فروش میز تنیس در کرج {کارگاه ساخت} (نوامبر 28, 2022)
• تاریخچه پینگ پنگ، بررسی تاریخچه تنیس روی میز (نوامبر 29, 2022)
• تولیدی میز پینگ پنگ، کارگاه تولید و ساخت میز تنیس (نوامبر 28, 2022)
• انواع میز پینگ پنگ، چقدر برای میز پینگ پنگ هزینه کنیم؟ (نوامبر 27, 2022)
• راهنمای خرید میز پینگ پنگ، چه نوع میز پینگ پنگی بخریم؟ (نوامبر 27, 2022)
• تعریف خطای نت یا رالی در پینگ پنگ بصورت کامل (نوامبر 27, 2022)
• مسابقات فوتبال دستی (نوامبر 26, 2022)
• چگونه برنده بازی پینگ پنگ باشیم؟ نکات اجرای بازی پینگ پنگ (نوامبر 26, 2022)
• راکت پینگ پنگ چیست؟ بررسی رویه، قوانین و راهنمای خرید راکت (نوامبر 26, 2022)
• راهنمای تشخیص راکت پینگ پنگ اصل و تقلبی، بهترین برند راکت تنیس (نوامبر 26, 2022)
• اختراع فوتبال دستی، مخترع فوتبال دستی چه کسی بود؟ (نوامبر 26, 2022)
• روش‌های گل‌زنی در فوتبال دستی (نوامبر 26, 2022)
• انواع مدل های فوتبال دستی (آگوست 29, 2022)
• دانلود کتاب قوانین بین المللی فوتبال دستی و قوانین پوشش لباس (نوامبر 24, 2022)
• راهنمای خرید فوتبال‌ دستی و نکاتی که باید قبل از خرید بدانید (نوامبر 24, 2022)
• درباره قوانین مسابقات فوتبال دستی بدانیم (نوامبر 24, 2022)
• تاریخچه و قوانین فوتبال دستی (نوامبر 24, 2022)
• انواع سبک های فوتبال دستی، بررسی 6 سبک مختلف فوتبالدستی (نوامبر 24, 2022)
• آموزش تکنیک های حرفه ای بازی فوتبال دستی (نوامبر 24, 2022)
• تکنیک های حمله، گل زنی و دفاع در فوتبال دستی (نوامبر 24, 2022)
• قوانین بین المللی بازی پینگ پنگ، بررسی قوانین تنیس روی میز (نوامبر 23, 2022)
• آشنایی با تاریخچه و ویژگی های انواع توپ های ورزشی (نوامبر 23, 2022)
• اصطلاحات پینگ پنگ ⚽ درباره بازی پینگ پنگ بیشتر بدانیم (آگوست 29, 2022)
• روش نصب فوتبال دستی، چطور فوتبال دستی را مونتاژ کنیم؟ (آگوست 17, 2022)
• تولیدی فوتبال دستی، کارگاه تولید و ساخت فوتبالدستی خانگی و باشگاهی (آگوست 29, 2022)
• آموزش فوتبال دستی به همراه تکنیک های بازی فوتبال دستی که باید بدانید (آگوست 15, 2022)
• ورزش باسبال چه نوع ورزشی است؟ شیوه بازی باسبال چگونه است؟ (آگوست 2, 2021)
• حرکات پیلاتس با کش مناسب تناسب اندام (اکتبر 6, 2021)
• چند نمونه ورزش برای تناسب اندام که معجزه می کنند! (سپتامبر 3, 2021)
• ویتامین های اسید پانتو تنیک(PA) ، فولئات، بیوتن و اسید اسکوربیک(ویتامین C) بر ورزش چه تاثیری دارند؟ (نوامبر 11, 2020)
• آیا با کنترل رژیم غذایی خود به مشکل بر میخورید؟ آیا شما جزء افرادی هستید که زیاد به رستوران میروید؟ (ژانویه 3, 2021)
• 2) نکات اساسی رژیم غذایی چیست؟ در رژیم غذایی به چه مواردی باید توجه کرد؟ (ژانویه 8, 2021)
• 1) نکات اساسی رژیم غذایی چیست؟ در رژیم غذایی به چه مواردی باید توجه کرد؟ (ژانویه 5, 2021)
• پنج وسیله ورزشی موثر در کاهش وزن کدامند؟ (ژانویه 14, 2021)
• معرفی وسایل ورزشی موثر در چربی سوزی و کاهش وزن (ژانویه 14, 2021)
• رژیم گیاهخواری با چه مشکلاتی همراه است؟ گیاهخواری مفید است یا خیر؟ (ژانویه 17, 2021)
• اصول یک تغذیه سالم چیست؟ چگونه تغذیه ای سالم و مناسب داشته باشیم؟ (ژانویه 21, 2021)
• بهترین بازی های دسته جمعی کدامند؟ معرفی یکی از بهترین بازی های رومیزی (دسامبر 17, 2020)
• تاثیر مواد معدنی بر ورزش چگونه است؟مکمل سازی روی چه تاثیری بر ورزشکاران دارد؟ (دسامبر 5, 2020)
• تاثیر مواد معدنی بر ورزش چگونه است؟مکمل سازی آهن چه تاثیری بر ورزشکاران دارد؟ (نوامبر 30, 2020)
• تاثیر مواد معدنی بر ورزش چگونه است؟مکمل سازی کلسیم و فسفات چه تاثیری بر ورزشکاران دارند؟ (نوامبر 27, 2020)
• تاثیر منیزیم بر ورزش چگونه است؟آشنایی بیشتر با این ماده معدنی (نوامبر 23, 2020)
• جنبه های تغذیه ای مواد معدنی در ورزش کدامند؟ (تاثیر پتاسیم در ورزش) (نوامبر 17, 2020)
• ارتباط بین غذا، بدن و ذهن، عادات سالم و آداب سلامتی، زمان غذا خوردن. (نوامبر 15, 2020)
• تاثیر ویتامین E، ویتامین A،D و K بر ورزش و سلامتی چگونه است؟ (نوامبر 11, 2020)
• پنج نوع رژیم غذایی رایج و کاربردی که مناسب برای سلامت بدن باشند کدامند؟ (نوامبر 9, 2020)
• آیا شما غذاهای ایده آل میخورید یا فقط از غذاهای سالم استفاده میکنید؟ (نوامبر 9, 2020)
• تاثیر ویتامین های B1,B2,B6,B12 و نیاسین بر ورزشکاران. کمبود این ویتامین ها چه تاثیراتی در پی دارد؟ (نوامبر 1, 2020)
• آشنایی با دستگاه ورزشی تردمیل و نکاتی که باید قبل از خرید این دستگاه بدانیم (اکتبر 25, 2020)
• آشنایی با دستگاه ورزشی دوچرخه ثابت و نکاتی که باید قبل از خرید این دستگاه بدانیم (اکتبر 22, 2020)
• اوقات فراغت و بازی، اهداف و انواع بازی، رایج ترین بازی ها (اکتبر 12, 2020)
• در هنگام ورزش چه تغذیه و نوشیدنی هایی مناسب هستند؟ (اکتبر 11, 2020)
• راهنمایی های تغذیه ای قبل از مسابقه؟ تغذیه قبل از مسابقه به چه صورت باید باشد؟ (اکتبر 10, 2020)
• چه نوع تغذیه ای قبل از ورزش مناسب است و چه مقدار کربوهیدرات مورد نیاز است؟ (اکتبر 9, 2020)
• اگر به دنبال راهکارهایی برای کاهش وزن هستید با ما همراه شوید (اکتبر 2, 2020)
• معرفی الپتیکال (اسکی فضایی) و انواع آن (فوریه 6, 2021)
• مشخصات و نکات ضروری قبل از خرید دستگاه اسکی فضایی (فوریه 14, 2021)
• مزیت های کار با دستگاه اسکی فضایی(الپتیکال) (فوریه 15, 2021)
• رژیمی سریع برای کاهش وزن (ترفند های رژیم آمریکایی) (فوریه 17, 2021)
• دستگاه پله(STAIR MASTER ) چیست؟ نحوه کار با دستگاه پله (فوریه 22, 2021)
• فواید دستگاه پله (پله نورد) (فوریه 24, 2021)
• برای داشتن یک تغذیه سالم در دوران کرونا چه راه کارهایی وجود دارد؟ (مارس 10, 2021)
• راهکار هایی برای گذراندن ایام تعطیل در خانه در دوران کرونا (مارس 15, 2021)
• تی آریکس (TRX) چیست؟ تاریخچه پیدایش ورزش TRX و تاثیرات آن چگونه اند؟ (آوریل 8, 2021)
• مزایا و مضرات TRX (آوریل 29, 2021)
• چه رشته ورزشی را دنبال کنیم ؟ تی آریکس، بدنسازی یا ایروبیک؟ (می 2, 2021)
• چرا در خانه ورزش کنیم؟ اهمیت انجام تمرینات ورزشی در خانه (می 16, 2021)
• چند حرکت ورزشی ساده برای ورزش در خانه (می 18, 2021)
• ورزش برذهن و روح انسان چه تاثیراتی دارد؟ تاثیر آن بر زندگی اجتماعی افراد چگونه است؟ (می 21, 2021)
• اثرات مثبت ورزش صبحگاهی کدامند؟ (می 23, 2021)
• یوگا چیست؟ فواید یوگا چیست؟ چگونه تمرینات یوگا را انجام دهیم؟ (می 26, 2021)
• مدیتیشن چیست و اثرات مثبت آن بر بدن چگونه است؟ (ژوئن 21, 2021)
• چه ورزش هایی مخصوص لاغری شکم و پهلو هستند؟ (ژوئن 28, 2021)
• آشنایی با تاریخچه شنا در ایران و جهان (جولای 13, 2021)
• آشنایی با انواع رشته های ورزشی (جولای 19, 2021)
• آشنایی با ورزش سایکل پولو یا چوگان با دوچرخه (آگوست 16, 2021)