11 دسامبر تغذیه و ورزش چگونه بدن خود را در دوران کرونا تقویت کنیم؟ (تغذیه و ورزش برای مقابله با کرونا) دسامبر 11, 2022 برجسته توسط فرازاسپرت 0 دیدگاه باتوجه به همه...ادامه مطلب
23 نوامبر تغذیه و ورزش آشنایی با تاریخچه و ویژگی های انواع توپ های ورزشی نوامبر 23, 2022 توسط فرازاسپرت 0 دیدگاه همان طور که می دانید توپ یکی از تجهیزات مهم و ضروری برای بازی و تمرینات ورزشی ...ادامه مطلب
06 اکتبر تغذیه و ورزش حرکات پیلاتس با کش مناسب تناسب اندام مارس 10, 2022 توسط فرازاسپرت 0 دیدگاه آیا تا به حال برای تمرینات ورزشی خود به سراغ تمرینات پیلاتس با کش هم رفته اید ...ادامه مطلب
03 سپتامبر تغذیه و ورزش چند نمونه ورزش برای تناسب اندام که معجزه می کنند! اکتبر 6, 2021 توسط فرازاسپرت 0 دیدگاه همه افراد به خصوص بانوان دوست دارند که اندامی متناسب و زیبا داشته باشند. در این مقاله ما سعی داریم ...ادامه مطلب
16 آگوست تغذیه و ورزش آشنایی با ورزش سایکل پولو یا چوگان با دوچرخه اکتبر 6, 2021 توسط فرازاسپرت 0 دیدگاه این بازی نوع جدید بازی سنتی چوگان با اسب است که دراین نوع بازی به جای اسب از دوچرخه استفاده می شود ....ادامه مطلب
02 آگوست تغذیه و ورزش ورزش باسبال چه نوع ورزشی است؟ شیوه بازی باسبال چگونه است؟ آوریل 10, 2022 توسط فرازاسپرت 0 دیدگاه ورزش باسبال یا Bossaball یک رشته ورزشی است که اولین بار دراسپانیا و بلژیک بازی...ادامه مطلب
19 جولای تغذیه و ورزش آشنایی با انواع رشته های ورزشی اکتبر 6, 2021 توسط فرازاسپرت 0 دیدگاه خوشبختانه امروزه در زمینه تمرینات و حرکات ورزشی، رشته های مختلفی پدیدار شده و از طرف دیگر، پیشرفت ها...ادامه مطلب
13 جولای تغذیه و ورزش آشنایی با تاریخچه شنا در ایران و جهان اکتبر 6, 2021 توسط فرازاسپرت 0 دیدگاه شنا به معنی حرکت انسان یا حیوان بدون هیچ گونه کمک خارجی در آب است ، در واقع مجموعه حرکاتی است که به ...ادامه مطلب
28 ژوئن تغذیه و ورزش چه ورزش هایی مخصوص لاغری شکم و پهلو هستند؟ اکتبر 6, 2021 توسط فرازاسپرت 0 دیدگاه همان طور که می دانید بسیاری از افراد با ورزش کردن به وزن ایده آل خود می رسند اما همچنان از داشتن چرب...ادامه مطلب
21 ژوئن تغذیه و ورزش مدیتیشن چیست و اثرات مثبت آن بر بدن چگونه است؟ اکتبر 6, 2021 توسط فرازاسپرت 0 دیدگاه همان طور که د...ادامه مطلب