حرکات پیلاتس با کش مناسب تناسب اندام
آیا تا به حال برای تمرینات ورزشی خود به سراغ تمرینات پیلاتس با کش هم رفته اید ...
06
اکتبر
تغذیه و ورزش
03
سپتامبر
چند نمونه ورزش برای تناسب اندام که معجزه می کنند!
همه افراد به خصوص بانوان دوست دارند که اندامی متناسب و زیبا داشته باشند.در این مقاله ما سعی داریم ...
16
آگوست
آشنایی با ورزش سایکل پولو یا چوگان با دوچرخه
این بازی نوع جدید بازی سنتی چوگان با اسب است که دراین نوع بازی به جای اسب از دوچرخه استفاده می شود ....
11
آگوست
آشنایی با تاریخچه و ویژگی های انواع توپ های ورزشی
تاریخچه:همان طور که می دانید توپ یکی از تجهیزات مهم و ضروری برای بازی و تمرینات ورزشی است .توپ های...
02
آگوست
ورزش باسبال چه نوع ورزشی است؟ شیوه بازی باسبال چگونه است؟
ورزش باسبال یا Bossaball یک رشته ورزشی است که اولین بار دراسپانیا و بلژیک بازی...
19
جولای
آشنایی با انواع رشته های ورزشی
خوشبختانه امروزه در زمینه تمرینات و حرکات ورزشی، رشته های مختلفی پدیدار شده و از طرف دیگر، پیشرفت ها...
13
جولای
آشنایی با تاریخچه شنا در ایران و جهان
شنا به معنی حرکت انسان یا حیوان بدون هیچ گونه کمک خارجی در آب است ، در واقع مجموعه حرکاتی است که به ...
28
ژوئن
چه ورزش هایی مخصوص لاغری شکم و پهلو هستند؟
همان طور که می دانید بسیاری از افراد با ورزش کردن به وزن ایده آل خود می رسند اما همچنان از داشتن چرب...
21
ژوئن
26
مه