چگونه بدن خود را در دوران کرونا تقویت کنیم؟ (تغذیه و ورزش برای مقابله با کرونا)
باتوجه به همه...
11
دسامبر
تغذیه و ورزش
23
نوامبر
آشنایی با تاریخچه و ویژگی های انواع توپ های ورزشی
همان طور که می دانید توپ یکی از تجهیزات مهم و ضروری برای بازی و تمرینات ورزشی ...
06
اکتبر
حرکات پیلاتس با کش مناسب تناسب اندام
آیا تا به حال برای تمرینات ورزشی خود به سراغ تمرینات پیلاتس با کش هم رفته اید ...
03
سپتامبر
چند نمونه ورزش برای تناسب اندام که معجزه می کنند!
همه افراد به خصوص بانوان دوست دارند که اندامی متناسب و زیبا داشته باشند.
در این مقاله ما سعی داریم ...
16
آگوست
آشنایی با ورزش سایکل پولو یا چوگان با دوچرخه
این بازی نوع جدید بازی سنتی چوگان با اسب است که دراین نوع بازی به جای اسب از دوچرخه استفاده می شود ....
02
آگوست
ورزش باسبال چه نوع ورزشی است؟ شیوه بازی باسبال چگونه است؟
ورزش باسبال یا Bossaball یک رشته ورزشی است که اولین بار دراسپانیا و بلژیک بازی...
19
جولای
آشنایی با انواع رشته های ورزشی
خوشبختانه امروزه در زمینه تمرینات و حرکات ورزشی، رشته های مختلفی پدیدار شده و از طرف دیگر، پیشرفت ها...
13
جولای
آشنایی با تاریخچه شنا در ایران و جهان
شنا به معنی حرکت انسان یا حیوان بدون هیچ گونه کمک خارجی در آب است ، در واقع مجموعه حرکاتی است که به ...
28
ژوئن
چه ورزش هایی مخصوص لاغری شکم و پهلو هستند؟
همان طور که می دانید بسیاری از افراد با ورزش کردن به وزن ایده آل خود می رسند اما همچنان از داشتن چرب...
21
ژوئن