تاثیر مواد معدنی بر ورزش چگونه است؟مکمل سازی کلسیم و فسفات چه تاثیری بر ورزشکاران دارند؟
پیش گفتار: در مطالب قبلی ارائه شده درباره تاثیر مواد معدنی در ورزش و تاثیر پتاسیم و منیزیم صحبت کردیم. در این مقاله سعی بر آن است تا شما را با تاثیر دیگر مواد معدنی یعنی کلسیم و فسفات آشنا کنیم. بدن انسان حاوی حدود 1200 گرم کلسیم است که تقریبا 99 درصد آن در […]